Dites adieu aux déplacements, aux appareils, aux contraintes, aux horaires.Avec la Technique Nadeau vous faites vos exercices n’importe où, sans accessoires, en 20 minutes maximum.
L’apprentissage se fait en 10 séances.Puis vous êtes autonome et prenez en mains votre santé en travaillant seul (e) à l’aide du CD musical aide cadence selon un programme progressif, et adaptableen fonction de vos possibilités.
Des séances de révision sont proposées pour vous permettre de vérifier les mouvements, de changer de rythme ou de vous remotiver en cas d’interruption.
9 Comments
Thanks so much for this video. I love the way the teacher explains the movements step by step.
Merci .j'en ai bcp aimé
Très bien expliqué et facile à exécuter très bons exercices
Ce vidéo peut très bien remplacer le cours d'un professeur.
Je trouve dommage que le pantalon ne soit pas mieux adapté … ! Sinon très bien expliqué et merci pour la démo vs êtes géniale !!! 🙂
Première séance de Technique Nadeau/yoga faite en 2016! Ma sueur sent la bière! ;P
Corrigez-moi si j'ai tort, mais les orteils de chameau ont la cotes pour faire la technique Nadeau.
De tous les cours de technique Nadeau vus sur YouTube je trouve que vous êtes de loin le meilleur professeur, vos gestes sont très lents, votre voix est claire et forte bref avec vous je comprends enfin, j'arrive à synchroniser mes mouvements et j'apprécie qu'il n'y ait pas de blabla inutile avant de commencer le cours, un grand merci à vous. 😊
Très bon professeur.. Bravo Monique !!