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CROSS FIGHT E-GYM X FOLGE 001: Jab-Cross (Anfänger) [MMA/MUAYTHAI/BJJ/(KICK)BOXING]



Wir beginnen mit einer ganz simplen Anfänger-Technik:
Die 2er Kombination “linke Gerade – rechte Gerade” stellt eine Grundlage für die meisten weiterführenden Techniken dar.
Ganz besonders ist hierbei darauf zu achten, dass die Deckung immer schön oben bleibt; und dass der Schlag mit dem ganzen Körper erfolgt (Gewichtsverlagerung auf Fuß, Eindrehen der Hüfte und Akzentuierung des Schlags in Arm und Faust).

Viel Spaß beim Nachmachen!
Euer Marlon Reinhardt

Für weitere Informationen besucht gerne unsere Homepage:
https://www.crossfight-koblenz.de

9 Comments

  1. Geile Produktionsqualität, macht Bock auf mehr. Weiter so! Grüße aus LA 😛

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