La espalda es un grupo muscular grande y complejo. La siguiente ilustración muestra algunos de los músculos de la espalda, que pueden ser trabajados fácilmente con los ejercicios para espalda que vamos a describir en la siguiente sección.
Como puedes ver, las fibras musculares de la espalda funcionan en diferentes ángulos – esto justifica el uso de agarres variados, asas y máquinas durante el entrenamiento. Después de todo, no quieres dejar ningún músculo sin trabajar cuando lo que quieres es una espalda bestial. Back Workout – Connor Murphy | Fitness Body
9 Comments
Esa masa muscular se ve que no es de forma natural los brazos se ven raros, y el tren inferior sin nada de piernas ,glúteos, pantorrillas
ni siquiera ejecuta bien los ejercicios y le falta mucha pierna..
El comparativo del ejercicio y la figura donde se visualiza los músculos que trabajan esta de primera. Muchas gracias y sigan adelante.
que puedo hacer para fortalecer y ganar músculo n el cuello
ncc
Bodybuilding motivation – never give up – 2018
https://www.youtube.com/watch?v=eC6weTiR2l0&t=2s
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Thanks.
bivash & papai.
Nice bro
Nice