30 Minuten Yoga | Flow | Power Yoga Vinyasa | Nederlands

30 Minuten Yoga | Flow | Power Yoga Vinyasa | Nederlands
#subscribe #yoga #poweryoga #flow
English version: https://www.youtube.com/watch?v=-a7awx2m0OQ&t=1649s

Vandaag gaan we tijdens deze 30 minuten flowen. Bewegen in een constante, continue flow. Ruimte creëren: fysiek en mentaal om zo stress, vermoeidheid of andere negatieve emoties die je ervaart los te laten. Laten we bewegen met de stroom mee, zoals water. Laten we blokkades die binnenin je woelen terug openen door mee te deinen op de bewegingen van deze yoga flow. Ben je klaar om je rug, je beenspieren te versterken en tegelijkertijd je hartcentrum te openen, maak je dan klaar. Neem je mat en laten we beginnen.
—————————————————
Help mij om meer gratis content te creëren door je gratis te abonneren via de knop “abonneren.” Ook kan je mijn kanaal liken of dit met je omgeving delen. Thanks for the support!

—————————————————
OVER POWER MIND YOGA:

Welkom bij Power Mind Yoga, het bedrijf en kloppende hart van de creator Catherine Mestach. Gratis content aanbiedend gaande van verschillende yogastijlen, zoals power, vinyasa, ashtanga, hatha en yin yoga tot pilates, allround fitness en begeleide mindful meditaties.

Graag helpt Power Mind Yoga je mee op weg, zowel op als naast de mat, fysiek en mentaal, op je eigen tempo. Onthou dit: niets moet.

Het is oké om te voelen wat je voelt, het is oké om te zijn wie je bent.

We moeten leren begrijpen dat ons leven een reis is van persoonlijke groei. En ook al kunnen we de uitdagingen, zowel dicht bij ons als de maatschappelijke challenges waar we vandaag mee geconfronteerd worden, niet altijd veranderen, de manier waarop we ermee omgaan wel.

Ga dus op weg. Ontdek je stille kracht. Het zit er, in elk van ons. Probeer elke stap bewust te zetten. Ook de hard ones, want ook deze leiden uiteindelijk naar een nieuwe weg.

Follow on for another begins.

See you on the mat!

—————————————————
SOCIAL MEDIA:

Instagram: https://instagram.com/power.mind.yoga/
Facebook: https://facebook.com/powermindyoga.ca…

—————————————————
DISCLAIMER:

Raadpleeg uw arts voordat u bepaalde trainingprogramma’s uitvoert. Door deze video’s te gebruiken, begrijpt u en gaat u ermee akkoord dat noch Power Mind Yoga noch enige personen die ermee verbonden zijn, enige aansprakelijkheid jegens u hebben voor enig letsel of verlies dat u lijdt in verband met de inhoud die geplaatst is.